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减肥的原理,说穿了无非是少吃、多运动。少吃可以减少热量的摄入,运动则可以增加热量的消耗。不过说起来容易,做起来难,要减1公斤体重,大约要消耗7000卡路里,假设从每天的饮食中减少500卡路里,半个月就可减1公斤,1个月大约可减去2公斤。不过实际上,若连续10天卡路里摄取过低,身体便会储存能量,以把营养留给脑部为首任,在血糖不下降的情况下让身体活宸茬鍑忚偉搴楁湁鍓嶆櫙鍚? 宸茬鍑忚偉搴楁湁鍝簺鍝佺墝动。除此之外,身体就不会消耗任何能量。结果,体重也就不会再下降。这是身体为饥饿做储备的一种防卫反应。

养生馆除了技术服务类项目外,还有身体养生类项目,它包括减肥瘦身、胸部保养、卵巢保养、肩颈保养、全身经络疏通、足部保养、脊柱保养、体质调理、经期质养、产后修复等。其中一部分是留客项目,一部分是升单项目。我们在项目经营中,要注重不同项目的话术技巧,引流的项目一定是基础且常规的,而升单项目一定是核心的。

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